การดูแลผิวในช่วงตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านฮอร์โมนและสภาพผิว หลายครั้งปัญหาผิวใหม่ๆ อาจเกิดขึ้น เช่น สิว ความหมองคล้ำ หรือผิวแห้ง จึงทำให้การเลือกครีมทาหน้าสำหรับคนท้องเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ สารเคมีในครีมอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรู้เกี่ยวกับการเลือกใช้ครีมทาหน้าอย่างปลอดภัย
1.สารเคมีที่ควรหลีกเลี่ยง
การเลือกครีมทาหน้าในช่วงตั้งครรภ์จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงสารเคมีบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ สารบางชนิดสามารถถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและส่งผลกระทบต่อทารกได้ ตัวอย่างสารที่ควรหลีกเลี่ยงมีดังนี้:
• เรตินอยด์ (Retinoids): เป็นสารที่ใช้ในผลิตภัณฑ์รักษาสิวและลดริ้วรอย แต่การใช้เรตินอยด์ในช่วงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อความผิดปกติในการเจริญเติบโตของทารก
• กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid): สารนี้พบในผลิตภัณฑ์รักษาสิว แต่การใช้ในปริมาณสูงอาจเป็นอันตรายต่อทารก ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูง
• ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone): ใช้ในการลดเลือนจุดด่างดำและปัญหาสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ แต่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมากกว่าสารอื่น ๆ ควรหลีกเลี่ยงในช่วงตั้งครรภ์
2. สารที่ปลอดภัยและดีต่อผิว
นอกจากสารเคมีที่ควรหลีกเลี่ยงแล้ว ยังมีสารที่ปลอดภัยและช่วยบำรุงผิวของคุณแม่ได้อย่างดีในช่วงตั้งครรภ์ สารเหล่านี้มีความอ่อนโยนและไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
• กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid): เป็นสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดีมาก ปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
• วิตามินซี (Vitamin C): มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยให้ผิวกระจ่างใส ปลอดภัยสำหรับคุณแม่และทารก
• ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera): ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
• เซราไมด์ (Ceramides): ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงและคงความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับผิวแห้ง
3.วิธีการเลือกครีมทาหน้าสำหรับคนท้อง
การเลือกครีมทาหน้าสำหรับคนท้องไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่สิ่งที่สำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อทารก ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการเลือกครีมทาหน้า:
• อ่านฉลากผลิตภัณฑ์: ควรตรวจสอบรายชื่อส่วนผสมอย่างละเอียด หลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย เช่น พาราเบน (Paraben) สารกันเสียที่อาจรบกวนระบบฮอร์โมน
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรอง: เลือกครีมที่มีการรับรองจากองค์กรหรือแพทย์ว่าเหมาะสำหรับใช้ในช่วงตั้งครรภ์
• ใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน: หากคุณไม่แน่ใจว่าสารในผลิตภัณฑ์ใดปลอดภัยหรือไม่ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรอ่อนโยน เหมาะสำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย
4.ข้อควรระวังในการใช้ครีมทาหน้า
แม้ครีมบางชนิดจะได้รับการรับรองว่าปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่อย่างไรก็ตาม ควรปฏิบัติตามข้อควรระวังดังนี้:
• ทดสอบแพ้ก่อนใช้: การทดสอบผลิตภัณฑ์ที่จุดเล็ก ๆ บนผิวก่อนการใช้งานทั่วใบหน้าช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้
• ปรึกษาแพทย์: หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ หรือมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวพรรณ
การดูแลผิวในช่วงตั้งครรภ์ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากผิวของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงและบางครั้งอาจมีความอ่อนไหวมากขึ้น การเลือกครีมทาหน้าควรคำนึงถึงความปลอดภัยทั้งต่อคุณแม่และทารก ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีที่เป็นอันตราย และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนและเหมาะสำหรับคนท้อง เพื่อให้ทั้งคุณแม่และลูกน้อยมีสุขภาพที่ดีตลอดช่วงตั้งครรภ์